course de demi-fond classe de seconde

COURSE de DEMI-FOND classe de seconde

cycle demi-fond, classe de seconde

séance n°1 
bilan séance n°1
séance n°2
bilan séance n°2
séance n°3
bilan séance n°3
séance n°4 
bilan séance n°4
séance n°5
bilan séance n°5 
séance n°6
bilan séance n°6
séance n°7
bilan séance n°7

tableau repères:
1500 m et vitesse en km/h
calcul des allures pour la séance n°2 
300 m, temps et vitesse en km/h

course de durée CP5, classe de première

Cycle course de durée CP5, classe de première

plan du cycle
séance n°1 
bilan séance n°1
séance n°2
bilan séance n°2 
séance n°3 
séance n°4
bilan séance n°4 
séance n°5
bilan séance n°5
repère piste de 400 m pour un temps de course de 3'
barème performance 6x3' avec R=1'30; Note sur 10